Frauenspezifischer Ansatz

Frauen haben in unserer Gesellschaft andere Aufgaben als Männer. Oft bringen sie Haushalt, Familie, Beruf, Pflege von Angehörigen und noch vieles mehr unter einen Hut. Noch nie hatten Frauen so viele Möglichkeiten wie heute, aber auch noch nie so viele Mehrfachbelastungen. In meiner Arbeit berücksichtige ich die realen Lebensbedingungen und die Lebensphasen, in der sich die Frauen gerade befinden.

Ganzheitliches arbeiten
Ganzheitlicher Gesundheitsbegriff:

Körper, Geist und Seele sind gleich wichtig.
Dem Gesundheitsbegriff der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge ist Gesundheit "Ein Zustand des umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht lediglich als Freisein von Krankheit und Schwäche". Demzufolge sind Körper, Psyche (mentale und emotionale Aspekte) und soziale Belange gleich wichtig.

Ganzheitliches Setting:

Es hat sich herausgestellt, dass die besten Erfolge erzielt werden, wenn Gruppenarbeit und Einzelstunden kombiniert werden. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, neue Verhaltensweisen in einem geschützten Rahmen auszuprobieren und Feedback zu bekommen. Im Einzelsetting können Probleme bearbeitet werden, die aus verschiedenen Gründen in der Gruppe (noch) nicht angesprochen werden können.

Ganzheitliche Methoden:

Wie bereits oben beschrieben wende ich Methoden an, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.
Kreative Medien ermöglichen, dass bisher Ungesagtes ausgedrückt werden kann. Für manche Erlebnisse finden Frauen keine Worte. So kann durch Malen, Aufstellen oder über den Körper Erlebtes ausgedrückt werden, für das bis dahin keine Sprache gefunden wurde. Es gibt auch keine strikte Trennung zwischen beruflichen und privaten Problemen, da Mehrfachbelastungen in alle Lebensbereiche wirken.

Kreative Medien

Medien sind Ausdrucksmittel. Zum Medium kann fast alles werden: Materialien, Geräte, Prozesse, Handlungen, Personen, .....
Kreative Medien ermöglichen, dass bisher Ungesagtes ausgedrückt werden kann.

Der Körper als Medium

Was der Seele passiert, passiert auch dem Körper und umgekehrt. Entspannungsübungen, Aggressionsübungen, Atemübungen, Lockerungsübungen etc. bringen die gebremsten körperlichen, seelischen und geistigen Fähigkeiten wieder zum freien Fließen.

Vorstellungskraft und Phantasie als Medium

Bilder aus der Vergangenheit, die uns unbewusst beeinflussen, können mit Hilfe von Phantasiereisen und Imaginationstechniken erforscht und bearbeitet werden.
Für schwierige Situationen wird aus der Vogelperspektive leichter eine Lösung gefunden. Auch bedrohliche Bilder können auf diese Weise angeschaut werden.

Sprache als Medium

Metaphern werfen ein neues Licht auf alte Angelegenheiten. Durch das Aufschreiben eines Erlebnisses wird oft erst die zur Verarbeitung notwendige Distanz hergestellt. In Gedichten, Geschichten und Märchen finden Erlebnisse eine andere Ausdruckskraft.

Farben, Ton und Modelliermasse als Medium

Verschiedene Materialien sprechen unterschiedliche Aspekte des seelischen Erlebens an. Themen wie Abgrenzung, Wut, Umgang mit Widerstand u.v.m. können gefahrlos bearbeitet werden